1. Coloque ambas muletas a unas 12 pulgadas (30.5 cm) frente a usted.

   Las muletas y los pies deben formar un triángulo. Sostenga las muletas lo suficientemente cerca de su cuerpo para que pueda empujarlas hacia abajo, pero deje espacio entre las muletas para que pase su cuerpo. No se incline hacia adelante para llegar más lejos.

2. Ponga su peso sobre las empuñaduras, no sobre las almohadillas debajo de los brazos.

   La presión constante contra las axilas puede causar entumecimiento.

3. Mueva la pierna débil o lesionada hacia adelante, para que esté casi al mismo nivel que las muletas.
4. Mueva hacia adelante la pierna sana, de modo que quede nivelada con la pierna débil o lesionada.
5. Mueva las muletas unas 12 pulgadas frente a usted y comience el siguiente paso.

Cuando esté seguro de usar las muletas, puede mover las muletas y la pierna lesionada al mismo tiempo. Luego empuje hacia abajo con las muletas mientras pasa las muletas con su pierna fuerte, como lo haría al caminar normalmente.