Artritis
La artritis puede causar dolor y rigidez articular en adultos mayores y personas de todas las edades. En este artículo se explican los tipos comunes de artritis, los síntomas y también se dan algunos consejos para aliviar el dolor articular. Descubre maneras sencillas para ayudarte a sobrellevar el dolor causado por la artritis.
Aspectos básicos del cuidado
¿Eres cuidador? Este artículo sobre los aspectos básicos del cuidado de personas ofrece consejos para manejar tu rol y encontrar apoyo para brindar cuidado. Aprende a cuidarte mientras cuidas a alguien. Es un camino que no tienes por qué recorrer solo.
Aspectos básicos sobre la diabetes
¿Te sientes confundido acerca de la diabetes? Este artículo sobre los aspectos básicos de la diabetes es para ti, tu familia o un ser querido. Te explicamos de manera sencilla qué es la diabetes, los diferentes tipos y te damos consejos fáciles para mejorar tu salud. Aprende a controlar la glucosa en sangre, identificar los signos más comunes y hacer cambios sencillos que pueden beneficiarte.
Explorar las opciones de Medicare
¿Tienes dudas sobre Medicare? Tenemos algunas sugerencias que pueden ayudarte. Nuestra guía sobre los aspectos básicos de Medicare puede ayudarte a comprender tus opciones, incluidas las Partes A, B y C, para que tomes decisiones fundamentadas sobre tu cobertura de salud.
Prevención de caídas
Todos podemos sufrir lesiones graves si nos caemos, pero más aún los adultos mayores. Este artículo sobre prevención de caídas brinda consejos para prevenir las caídas en el hogar o fuera de casa. Algunos hábitos sencillos pueden ayudar a prevenir caídas y a que te mantengas activo e independiente.
Gripe, neumonía, COVID-19 y resfriados
Más información sobre gripe, neumonía, COVID-19 y resfriados. Este artículo ayuda a explicar algunas diferencias entre ellas, los síntomas de gripe y resfriado en adultos mayores y la prevención de enfermedades respiratorias. También hay consejos de vacunación y cómo cuidarse durante todo el año.
Mantenerse activo
No importa la edad, el cuerpo y la mente fueron creados para estar activos. En este artículo se describen los beneficios de estar activo. Está bien empezar de a poco y ser flexibles con el plan. Incluso unos pocos minutos al día sirven y pueden mejorar tu estado de ánimo y tu bienestar.
Conceptos básicos sobre el glaucoma
¿Has notado cambios en tu visión últimamente? El glaucoma es una condición ocular común en los adultos mayores, pero a menudo comienza sin señales de advertencia. La detección temprana puede ayudar a proteger tu vista. Conoce los conceptos básicos del glaucoma, quiénes están en riesgo y por qué los controles periódicos son tan importantes.
Salud mental
Este artículo brinda consejos sobre salud mental que pueden ayudar a los adultos mayores y a cualquiera de nosotros. Tenemos sugerencias sobre hábitos cotidianos y estrategias de bienestar emocional. También hay consejos prácticos para el cuidado del cuerpo y la mente, además de detectar cuándo sería conveniente buscar apoyo adicional.
Bienestar en Año Nuevo
El Año Nuevo es un buen momento para pensar en tu salud. Compartimos consejos sencillos de bienestar, como programar revisiones médicas y mantenerte activo, que te pueden ser de utilidad en el año que comienza. Hacer pequeños cambios puede ayudarte a comenzar el Año Nuevo de forma saludable.
Incontinencia urinaria
Si tienes problemas de incontinencia urinaria, no estás solo. Este artículo brinda consejos para sobrellevar la incontinencia urinaria y consejos de salud relacionados con la vejiga para adultos mayores. Las pérdidas de orina pueden afectar negativamente tu vida cotidiana, pero no necesariamente tiene que ser así.
Preparación para el clima invernal
No esperes a que llegue la tormenta. Es fundamental prepararse para el clima invernal severo. Las temperaturas bajo cero, la nieve y el viento pueden causar condiciones de viaje peligrosas y apagones. Prepararte para el invierno ahora puede contribuir a tener una temporada segura y cálida.
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