Cómo empezar

Muchos adultos mayores viven solos. Podrían ser familiares, amigos o vecinos mayores. No importa cuál sea su edad o capacidad, hasta las cosas más pequeñas pueden ayudar a los adultos mayores a sentirse conectados con las personas en su vida.

Estas son algunas ideas para ayudar a los adultos mayores a mantenerse conectados.

• Hágales saber que está pensando en ellos.

  Pase por su casa o llame simplemente para saludar. Envíeles una carta por correo o un breve mensaje de texto o correo electrónico. Incluya fotos de lo que está haciendo. No importa cómo lo haga, ellos agradecerán saber de usted.

• Aliéntelos a encontrar a otros con intereses similares.

  Pregúnteles lo que les gusta hacer. Tal vez les guste leer y podrían participar de un club de lectura. O quizás les guste cocinar para un grupo de amigos. O tal vez les encante pasar tiempo con sus nietos. Trate de ayudarles a encontrar un grupo con intereses similares o aliéntelos a que organicen uno ellos mismos.

• Pase tiempo con ellos al aire libre.

  Intenten dar un paseo o siéntense juntos al aire libre. El aire fresco y un cambio de aire pueden brindarles a ambos una nueva manera de conectarse.

• Compartan historias.

  Algunos adultos mayores tal vez disfruten recordando experiencias pasadas y teniendo la oportunidad de transmitir sabias palabras. Los adultos mayores tienen mucho que enseñar. Nunca se sabe lo que uno encontrará en esas viejas historias. Comparta también algunas de sus historias con ellos.

• Inicie una conversación preguntando qué puede hacer para ayudar.

  Esto le da la oportunidad de preguntar cómo se encuentran y si necesitan algo. Puede ver si necesitan algo de la tienda. O tal vez les vendría bien ayuda con tareas en el jardín.

• Encuentre oportunidades para compartir.

  Si le gusta cocinar y hornear, prepare una cantidad adicional para compartir. Pruebe a intercambiar libros, películas o juegos. Mejor aún, lleve películas y juegos a su casa para disfrutar con ellos.

• Ofrézcase a ayudarles a configurar las videollamadas.

  Esto puede mantenerlos sintiéndose conectados, aunque estén lejos. Ayúdeles a encontrar una aplicación fácil de usar. Luego, explíqueles paso a paso cómo configurarla y usarla. Tenga en cuenta que es posible que la aplicación que les recomiende no sea la misma aplicación que usted suele usar.