Generalidades

Pruebe el siguiente tratamiento casero si las manos se le enfrían fácilmente y se le vuelven pálidas, frías y le duelen:

• Mueva los brazos en círculos para hacer que la sangre le fluya a las manos.
• Sople aire caliente sobre las manos frías.
• Métase las manos dentro de la ropa que esté junto a la piel caliente, como el pecho, el abdomen o las axilas.
• Caliéntese las manos con agua tibia (no caliente) del grifo o fróteselas.

  Esto ayudará a mejorar la irrigación de la sangre a las manos. Tenga cuidado de no quemarse las manos.

• Evite que se le enfríen las manos en primer lugar.

  Use guantes para protegerse las manos del frío.