Quiromasaje durante el embarazo

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Quiromasaje durante el embarazo

Generalidades

Un familiar o amigo podría darle un masaje. O podría recibir un masaje profesional. En cualquiera de los casos, hay cosas que puede hacer para asegurarse de que el masaje sea seguro.

  • Si recibe un masaje profesional, informe al masajista de que está embarazada.
  • Asegúrese de que el masajista tiene una capacitación especial en masajes para embarazadas.
  • Adopte una postura corporal segura durante el masaje. A medida que avanza su embarazo, las mejores posiciones son sentada en una silla o taburete o tumbada de lado. (El lado izquierdo es mejor más adelante en el embarazo).
    • Después del tercer mes de embarazo (o mucho antes si está embarazada de gemelos o más), evite tumbarse sobre el abdomen.
    • Después del cuarto mes de embarazo, evite tumbarse boca arriba.
  • Evite masajes en el abdomen. Un masaje firme en el abdomen durante el embarazo podría causar graves problemas con el embarazo.
  • Hable con el médico antes de usar aceites de aromaterapia. Algunos aceites esenciales pueden ser inseguros durante el embarazo.

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Créditos

Revisado: 15 julio, 2025

Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
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